Avokado Yaprağı

✅ Avokado Yaprağının Faydaları

• İdrar söktürücü etkisi vardır.

• Böbrek ve mesane sağlığını destekleyebilir.

• Ödem ve şişkinlik atımını destekler.

• Sakinleştirici ve kas gevşetici etkisi olabilir.

• Adet düzensizliklerine iyi gelebilir.

• Sindirim sistemini rahatlatır: Gaz, şişkinlik ve hazımsızlığı hafifletebilir.

• Kan şekeri dengeleyici etkisi olduğuna dair geleneksel kullanım mevcuttur.

• Bağışıklık sistemini destekler.

⸻

🍵 Kullanım Şekli (Çay Hazırlama)

• 1-2 adet avokado yaprağı yaklaşık 1 bardak su ile 5-10 dakika kaynatılır.

• Demlendikten sonra süzülerek sıcak veya ılık tüketilir.

• Günde 1-2 fincan içilebilir.

⸻

🍴 Diğer Kullanım Önerileri

• Meksika mutfağında yemeklerde baharat olarak kullanılır (özellikle kuru avokado yaprağı tercih edilir).

• Et ve bakliyat yemeklerine aroma vermek için çorba ve soslara katılabilir.