



✅ Faydalar & Kullanım
• Besin değeri: Yüksek lif ve protein, kompleks karbonhidratlar içerir; glüten bulundurur ancak öğütülmüş formdadır.
• Çok yönlü kullanım: Pilav, dolma, çorba yanına; iç pilav gibi yemeklerde rahatlıkla kullanılabilir
• Sağlıklı pişirme önerisi: Bulguru pişirmeden önce yıkayıp süzün ve kısık ateşte suyu çekene kadar pişirin; demlendikten sonra karıştırıp servis edin