✅ Faydalar & Kullanım

Besin değeri: Yüksek lif ve protein, kompleks karbonhidratlar içerir; glüten bulundurur ancak öğütülmüş formdadır.

Çok yönlü kullanım: Pilav, dolma, çorba yanına; iç pilav gibi yemeklerde rahatlıkla kullanılabilir  

Sağlıklı pişirme önerisi: Bulguru pişirmeden önce yıkayıp süzün ve kısık ateşte suyu çekene kadar pişirin; demlendikten sonra karıştırıp servis edin  

İlginizi Çekebilir