✅ Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
• Soğuk algınlığı ve gripte destekleyicidir: Hastalık süresini kısaltmaya ve semptomları hafifletmeye katkı sağlar.
• Üst solunum yollarını rahatlatır: Boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığına iyi gelir.
• Antioksidan ve anti-inflamatuar etkilidir: Vücudu arındırır ve iltihap oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı ekinezya, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle mevsim geçişlerinde ve hastalık başlangıcında tüketilmesi tavsiye edilir.
• Tatlandırma: İsteğe bağlı olarak bal ve limon ile birlikte içilebilir.
