✅ Faydaları:
Sinirleri yatıştırır: Stres, kaygı ve uykusuzluk problemlerinde rahatlatıcı etki sağlar.
Baş ağrısına iyi gelir: Sakinleştirici yapısıyla migren ve gerilim tipi baş ağrılarını hafifletebilir.
Bağışıklık sistemini destekler: Antibakteriyel ve antiviral özellikler taşır.
Solunum yollarını rahatlatır: Öksürük, bronşit ve balgam söktürücü etkisi bulunur.

✅ Kullanımı:
Çay olarak: 1 çay kaşığı karabaş otu, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
Günde 1-2 fincan: Özellikle baş ağrısı, stres ve solunum yolu destekleyici olarak tüketilebilir.
Buhar banyosu: Sıcak suya eklenerek solunum yollarını açmak ve rahatlamak için kullanılabilir.

⚠️ Önemli Not:
Aşırı tüketimi sersemlik, tansiyon düşüklüğü ve baş dönmesine yol açabilir.
Hamileler, emzirenler ve tansiyon hastaları kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Alerjik bünyelerde dikkatli kullanılmalıdır.

İlginizi Çekebilir