✅ Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antibakteriyel, antiviral ve antifungal özellikleri ile vücudu hastalıklara karşı korur.
• Kan şekerini ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olur: Özellikle yüksek tansiyon ve şeker hastalarında destekleyici olarak kullanılır.
• Antioksidan kaynağıdır: Vücudu serbest radikallerden arındırır, hücre yenilenmesini destekler.
• Kolesterolü dengeleyebilir: Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı zeytin yaprağı, 1 fincan sıcak suda 7-10 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle bağışıklık ve tansiyon desteği için düzenli tüketilebilir.
• Soğuk çay: Limon ve bal eklenerek soğuk olarak da tüketilebilir.
⚠️ Not:
• Tansiyon düşürücü etkisi olduğundan düşük tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalıdır.
• Hamileler ve emzirenler kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
