✅ Faydaları:
• Kalp ve damar sağlığını destekler: Kalp kaslarını güçlendirir, dolaşımı destekler ve ritim bozukluklarını dengelemeye yardımcı olur.
• Tansiyonu dengeleyebilir: Hafif yüksek tansiyonun doğal yolla kontrolüne destek olur.
• Sinir sistemini yatıştırır: Stres, gerginlik ve hafif uykusuzluk şikayetlerinde rahatlatıcı etki sağlar.
• Damar esnekliğini artırır: Kan akışını iyileştirerek kalp ve beyin sağlığını destekler.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı alıç çiçeği, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle kalp sağlığı ve stres desteği için düzenli kullanılabilir.
• Karışım çaylarda: Alıç meyvesi ve alıç yaprağı ile birlikte demlenerek etkisi artırılabilir.
⚠️ Not:
• Kalp rahatsızlığı, düşük tansiyon veya ilaç kullanan kişiler mutlaka doktora danışarak tüketmelidir.
• Hamileler ve emzirenler için tavsiye edilmez.
