✅ Faydaları:
• Karaciğer sağlığını destekler: Karaciğeri temizlemeye ve yenilemeye yardımcı olur.
• Safra akışını artırır: Safra üretimini destekleyerek sindirimi kolaylaştırır.
• Kolesterolü dengeler: Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
• Ödem ve şişkinliği azaltır: Doğal idrar söktürücü etkisi vardır.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı kurutulmuş enginar yaprağı, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle sabah ve akşam aç karnına tüketilmesi tavsiye edilir.
• Kür şeklinde: 15-20 günlük aralıklarla karaciğer ve sindirim destekleyici kürler yapılabilir.
⚠️ Not:
Hamileler, emzirenler ve safra yolları tıkanıklığı olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır. Aşırı tüketimi mide bulantısına yol açabilir.
