✅ Faydaları:
• Adet düzenleyici ve adet sancılarını hafifletir: Kadın sağlığında geleneksel olarak destekleyici bitkilerden biridir.
• Sindirim sistemini rahatlatır: Mide spazmları, gaz ve şişkinlik için faydalıdır.
• Bağışıklık sistemini destekler: Antiseptik ve antioksidan özellikleri ile vücudu korur.
• Yaraların iyileşmesini hızlandırır: Haricen kullanıldığında cilt yenilenmesine katkı sağlar.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı civan perçemi, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle adet dönemi öncesinde ve sindirim problemlerinde tüketilebilir.
• Buhar banyosu: Adet sancılarında karın bölgesine sıcak civan perçemi buharı uygulanabilir.
• Harici kullanım: Demlenmiş çay, yaralar ve cilt tahrişleri üzerine kompres yapılabilir.
⚠️ Not:
• Hamileler ve emzirenler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
• Aşırı tüketimi baş dönmesi ve mide bulantısına yol açabilir.
