ÇUBUK TARÇIN

✅ Faydaları:

• Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur: Tatlı isteğini azaltır ve insülin direncini destekler.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antibakteriyel ve antiviral etkileriyle hastalıklara karşı koruma sağlar.

• Sindirim sistemini rahatlatır: Şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlıklarını hafifletir.

• Kış aylarında vücudu ısıtır: Zencefil ve bal ile birlikte tüketildiğinde soğuk algınlığına iyi gelir.

✅ Kullanımı:

• Çay olarak: 1-2 adet çubuk tarçın, 1.5 su bardağı sıcak suda 5-10 dakika kaynatılır.

• Karışık bitki çaylarında: Kış çaylarına ve diğer bitki çaylarına aroma ve fayda katmak için eklenir.

• Tatlı ve içeceklerde: Süt, kahve ve sıcak içeceklerde doğal aroma verici olarak kullanılır.

⚠️ Not:

• Aşırı tüketimi karaciğer üzerinde olumsuz etki yapabilir.

• Özellikle “Cassia” tarçın türü yüksek miktarda kumarin içerdiği için günlük 1-2 çubuk sınırını aşmamak önerilir.

• Hamileler kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır.