✅ Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Vücudu bakteri, virüs ve mantarlara karşı destekler.
• Solunum yollarını rahatlatır: Öksürük, boğaz ağrısı ve nefes darlığı şikayetlerinde geleneksel olarak kullanılır.
• Antiseptik ve iltihap önleyicidir: Vücutta oluşan iltihapların azaltılmasına katkı sağlar.
• Sindirimi destekler: Mide ve bağırsaklarda rahatlatıcı etki gösterebilir.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 çay kaşığı udi hindi tozu, 1 fincan sıcak suda 5 dakika demlenerek süzülüp içilir.
• Bal ile karışım: Yarım çay kaşığı udi hindi tozu, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırılarak günde 1-2 kez tüketilebilir.
• Buhar banyosu: Sıcak suya eklenerek buharı solunabilir, solunum yollarını rahatlatır.
• Haricen: Bal veya zeytinyağı ile karıştırılıp boğaza ya da ağrılı bölgelere sürülebilir.
⚠️ Not:
• Hamileler, emzirenler ve kronik hastalığı olanlar kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.
• Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
