✅ Faydaları:
• Doğal sakinleştiricidir: Stres, gerginlik ve anksiyete belirtilerini hafifletir.
• Uyku problemlerine iyi gelir: Uykusuzluk sorunlarında rahatlatıcı etki sağlar, uyku kalitesini artırır.
• Kas gevşetici etki sunar: Kas ağrılarını ve krampları hafifletmeye yardımcı olur.
• Sinir sistemi desteği sağlar: Zihinsel yorgunluğu ve huzursuzluğu azaltır.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 çay kaşığı kediotu, 1 fincan sıcak suda 5-10 dakika demlenir.
• Günde 1 fincan: Özellikle yatmadan 30-45 dakika önce içilmesi tavsiye edilir.
• Kapsül ve damla formunda: Alternatif olarak bitkisel destek ürünleri şeklinde de kullanılabilir.
⚠️ Not:
Aşırı tüketimi gün içinde aşırı uyku hali yapabilir.
Hamileler, emzirenler ve ağır ilaç kullananlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Araç kullanmadan önce tüketilmesi önerilmez.
