✅ Faydaları:
• Doğal müshil etkisi vardır: Kabızlık problemlerini kısa sürede gidermeye yardımcı olur.
• Bağırsakları çalıştırır: Sindirim sistemini uyarır, bağırsak tembelliğini önlemeye destek olur.
• Kilo verme kürlerinde destekleyici olarak kullanılır: Bağırsakları temizler ve geçici kilo kaybına katkı sağlayabilir.
• Ödem ve şişkinliği azaltır: Fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1-2 adet açlık otu yaprağı, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Kısa süreli kullanım: 2-3 gün kullanım yeterlidir, uzun süreli kullanım bağırsaklara zarar verebilir.
• Günde en fazla 1 fincan: Aşırı tüketim ishal ve su kaybına yol açabilir.
⚠️ Önemli Uyarı:
• Hamileler, emzirenler, kronik bağırsak ve kalp rahatsızlığı olanlar kesinlikle kullanmamalıdır.
• Uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı bağırsak tembelliğine, sıvı-elektrolit dengesizliğine yol açabilir.
• Doktor veya uzman kontrolünde kullanılması tavsiye edilir.
