✅ Faydaları:
• Doğal müshil etkisi vardır: Kabızlık problemlerini kısa sürede gidermeye yardımcı olur.
• Bağırsak hareketlerini hızlandırır: Sindirim sistemini uyarır, bağırsak tembelliğine karşı etkilidir.
• Vücutta biriken toksinlerin atılmasını destekler: Arındırıcı etkiye sahiptir.
• Zayıflama çaylarında destekleyici olarak kullanılır: Bağırsakları temizleyerek ödem ve şişkinliği azaltır.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: Yarım çay kaşığı sinameki, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Kısa süreli kullanım: Kabızlık sorunu için 2-3 günlük kullanım yeterlidir, uzun süreli tüketilmemelidir.
• Günde en fazla 1 fincan: Aksi takdirde bağırsaklarda tembelliğe ve su kaybına neden olabilir.
⚠️ Önemli Uyarı:
• Uzun süreli kullanımı bağırsaklara zarar verebilir.
• Hamileler, emzirenler, bağırsak hastalığı veya kalp rahatsızlığı olanlar kesinlikle kullanmamalıdır.
• Kısa süreli, kontrollü kullanım tavsiye edilir.
