✅ Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
• Antioksidan kaynağıdır: Hücre yenilenmesini destekler ve vücudu serbest radikallere karşı korur.
• Sindirim sistemini destekler: Hafif kabızlık, gaz ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
• Vücuda enerji verir: Yorgunluk ve halsizlik hissini azaltır.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 yemek kaşığı kuşburnu, 1.5 su bardağı suda 10-15 dakika kaynatılır, süzülerek içilir.
• Tatlandırma: İsteğe bağlı olarak bal veya limon eklenebilir.
• Soğuk çay: Demlenen kuşburnu çayı soğutularak yaz aylarında ferahlatıcı bir içecek olarak tüketilebilir.
• Günde 2-3 fincan: Düzenli tüketim bağışıklık desteği sağlar.
