✅ Faydaları:
• Karaciğer ve safra sağlığını destekler: Karaciğerin temizlenmesine ve safra akışının artmasına yardımcı olur.
• Doğal idrar söktürücüdür: Ödem ve şişkinliği azaltır, vücuttan toksin atımını destekler.
• Sindirim sistemini rahatlatır: Mide ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
• Kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir: Geleneksel olarak şeker hastalığına karşı destekleyici olarak kullanılır.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı karahindiba otu, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Karaciğer ve sindirim sağlığı için düzenli tüketilebilir.
• Salatalarda: Taze yaprakları salatalarda veya yemeklerde kullanılabilir.
⚠️ Not:
• Safra yolu tıkanıklığı, ciddi mide rahatsızlığı ve böbrek hastalığı olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
• Hamileler ve emzirenler için önerilmez.
• Aşırı tüketimi mide ekşimesine neden olabilir.
