✅ Faydaları:
• Kadın sağlığını destekler: Özellikle adet dönemi sancılarını hafifletir, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur.
• Doğumu kolaylaştırıcı geleneksel etkisi vardır: Rahim kaslarını güçlendirdiği için gebeliğin son dönemlerinde destekleyici olarak kullanılır.
• Sindirim sistemini destekler: İshal ve mide rahatsızlıklarını hafifletir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antioksidan ve vitamin açısından zengindir.
✅ Kullanımı:
• Çay olarak: 1 tatlı kaşığı ahududu yaprağı, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.
• Günde 1-2 fincan: Özellikle adet dönemi öncesi ve sırasında kullanılabilir.
• Gebelikte kullanımı: Geleneksel olarak doğuma son 4-6 haftada doktor kontrolünde tüketilir.
⚠️ Not:
Hamilelikte ilk aylarda kullanılmaz. Düzenli ve uzun süreli kullanım öncesinde mutlaka doktora danışılmalıdır.
