✅ Faydaları:

Sindirim sistemini destekler: Şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlıklarını hafifletir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antibakteriyel ve antioksidan özellikleri ile vücudu korur.

Rahatlatıcı etkisi vardır: Kas gevşetici ve sinirleri yatıştırıcı etkisi bulunur.

Doğal ağrı kesici ve iltihap önleyicidir: Baş ve kas ağrılarına karşı destekleyici olabilir.


✅ Kullanımı:

Çay olarak: 1-2 adet defne yaprağı, 1 fincan sıcak suda 5-7 dakika demlenir.

Baharat olarak: Çorba, et, pilav ve soslarda aroma verici olarak kullanılır.

Buhar banyosu: Solunum yollarını rahatlatmak ve ferahlamak için sıcak suya eklenir.

Doğal oda kokusu: Kurutulmuş defne yaprakları buhurdanlıkta yakılarak hoş bir koku sağlar.

İlginizi Çekebilir